Recomendação de uso: 2 Cápsulas ao dia
Número de cápsulas: 60
O ômega-3 é um tipo de gordura que não é produzida pelo organismo humano, sendo necessário o seu consumo através da alimentação ou suplementação. Ele é um importante componente das membranas celulares e também atua como precursor de substâncias anti-inflamatórias, além de ser essencial para a produção de hormônios e neurotransmissores.
O EPA é conhecido principalmente por seus efeitos anti-inflamatórios. Ele desempenha um papel fundamental na regulação dos processos inflamatórios no corpo, ajudando a diminuir a produção de substâncias pró-inflamatórias. O EPA tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardiovasculares, melhora da saúde mental e avaliação da inflamação em doenças como artrite reumatoide.
Por outro lado, o DHA é essencial para o desenvolvimento e funcionamento saudável do cérebro, olhos e sistema nervoso. Ele é especialmente importante durante a gravidez e a infância, quando o cérebro está em desenvolvimento. O DHA é um componente estrutural importante das membranas celulares do cérebro e dos olhos, e acredita-se que desempenhe um papel crucial na saúde cognitiva e na função visual.
Estudos mostram que o consumo de ômega-3 EPA e DHA reduz o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, além de ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue.
Estão associados à melhora dos sintomas de depressão e ansiedade, além de ajudar na prevenção de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.